当ジムは完全予約制となっております。体験をご希望の方はお電話、またはお問い合わせフォームよりご予約ください。
ご入会後は、当ジムのアプリ（無料）をダウンロードしていただき、そちらでご予約いただきます。
当日・翌日のご予約はお電話または、LINEでのご予約をお願いいたします。
電話番号：04-7105-7111
携帯番号：070-3110-5536
※体験当日にご入会された方は、入会金半額、体験料無料になります。

トレーニング開始前に、体組成測定器「BoCA」にて筋肉量、体脂肪、骨量を測定します。測定結果からトレーニング1回あたりの消費カロリーなどを設定し、目標体重の達成シミュレーションを作成、運動・栄養計画プログラムをご提案いたします。トレーニングはトレーナーとお客様とのマンツーマンで行いますので、わからないことはなんでもお聞きください。一緒に目標達成のためがんばっていきましょう。

トレーニング終了後、体がどう変化したのかをご実感ください。
ご自宅でもできる筋力トレーニングやリポーズ(体幹コントロール養成軸トレーニング)、ストレッチや食事のアドバイス、日常生活で気をつけることなどのアドバイスを行います。
また、自宅や外部ジムで行ったトレーニング動画を送っていただき、正しいフォームで行えるようにアドバイスします。