柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論アスリートアスリート養成シシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国大会加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング

本日はフル勤務

こんにちは。NORIKOです。今日は10時から柏洋店 14時までその間に2名のお客様とヨガのレッスンを担当させていただき、14時15分からは2号店勤務…

2024.08.15
4スタンス理論シシースクワットジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング

夏休み

トレーナー佃です。今日から夏休みになりました。といっても夜学校が無いだけで仕事は普通にあるのですが、睡眠もしっかり取れるようになるので、…

2024.08.12
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレス上半身上腕骨健康柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制

し・あ・わ・せ

こんにちは皆様の１日のしあわせはなんですか? 私はパワーリフティングの記録、食べる、寝ることがワンセット。3つが絡みあいます。その中でもパワーリ…

2024.08.11
4スタンス理論アスリート養成キックボクシングシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング駅近高齢者パーソナル

明日と明後日は・・・

こんにちは。NORIKOです。私は明日・明後日は半休をいただきますので、午後からはお休みになります。出かけまーーーす(^^)/ 暑さなんてなんてこ…

2024.08.09
4スタンス理論アスリートアスリート養成サプリメントシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレス上半身上腕骨下半身健康筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング

8月8日はパチパチの日

こんにちは。NORIKOです。今日はそろばんの日です。私は小学校の時にそろばんを習っていました。 2級まで頑張りましたが、今はそろばん全く必要ない…

2024.08.09