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ブログ 健康
生涯健康は筋肉で叶う!?今すぐ筋トレをオススメする理由
車や公共の移動手段も豊富にある便利な世の中になったことから、運動する機会がほとんどなくなった人が増えてきたといわれています。しかし、生涯健康でいたい…2019.07.01
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週末も筋肉サイコ-!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日はアインシュタインの日だそうです。 詳しくはググって下さいw 僕も夏に向けて軽めに…2019.06.30
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雨よ早くやんでくれーーーーー
こんにちは 本日はお昼から三名のお客様を担当 1人目はテニスプレイヤー有金さん しっかりしたフルスクワットで 55kg 10…2019.06.29
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ブログ 筋トレ
最短でムキムキに!筋トレの正しい知識
男性ならムキムキの体に1度は憧れたことがあるのではないでしょうか。盛り上がった胸板に6つにわれた腹筋、それだけで女性にモテるのではないかと思いがちです…2019.06.29
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台風接近
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 昨日の夜から天気が崩れ始めて、気温も高く、とても湿気が多い日々が続いています。 エアコンの温度、タ…2019.06.28
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