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リポーズのすすめ
リポーズトレーニングは軸を記憶するトレーニングです。 軸を備えるメリットは体力要素のほぼ全てを手にすることが出来るんです。 柔軟性、連動制…2022.09.10
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体重
こんにちは!岩崎です。 ただいま減量中! ですが体重が止まりました。むしろちょい増えてる、、、、 ですが身体は少し絞れた感じがあります。 カ…2022.09.09
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ゴルフ ブログ
ゴーヤ好き♡
NORIKOです。 季節季節で旬の食材が違いますが、 そろそろ私の好きなゴーヤも終わり・・・って 買おうと思えば1年中売っていますが。 夏野菜ではゴ…2022.09.08
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コンディション
こんにちは!岩崎です。 日々のコンディションは色々な要素で決まってきますが 食事も当然関係してきます。 ご自身の体に必要な栄養素が不足してしま…2022.09.07
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背中の疲労
こんにちは!岩崎です。 今週は背中の疲労が強く、背中が痛いです。 痛いのですが、休めば治る痛みなので今週はガッツリではなく少し余力を残したトレー…2022.09.06
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