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2月28日のブログ　無い物ねだり

こんにちは！岩崎です。最近はもっぱら上半身トレーニングのみでスクデッドをやりたくてしょうがないです。出来なくなるとそれをやりたくなる。ま…

2023.03.02
デッドリフトブログベンチプレス

花粉！

こんにちは！岩崎です。先程ヤフーニュースを見ていたら花粉が昨年の５倍らしいです、、、確かに目も痒いしムズムズするし、、、少し厳しい季節で…

2023.03.01
アスリートアスリート養成スクワットデッドリフトブログ

ウエイトは基礎スキルの向上に最適

ウエイトトレーニングスキルはパワースキルにも通ずるということです! このフォームを比べてみておわかりのようデッドと同じですウエイトトレーニングは…

2023.02.28
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

2月ももう終わり

こんにちは。NORIKOです。 2月ももう終盤・・・早いですね。花粉の時期ですが、私はいまだに花粉症と認めていませんが実はすこーーーーしありです(…

2023.02.27
ブログ

パワー🔥（なかやまきんに君風）

筋肉伝道師担当東京成徳大学高校サッカー部⚽へ筋肉伝承🔥 東京成徳大学高校サッカー部Aチーム 16:00〜19:00 ◎筋肉講座本日から新たに4名がAチームに繰り…

2023.02.27