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腹痛の原因、、、、
こんにちは!岩崎です。 先日からお腹が痛く、調子が悪いです。 色々と原因を考えていたのですが、水曜日の祝日に家族で出かけた際の脂物の取りすぎと食…2022.11.25
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デッドリフト500kg
こんにちは、トレーナーの永田です。 デッドリフト500kgを上げたことのある人々を知っていますか? プロストロングマンがストロングマン形式(スト…2022.11.24
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つめたい雨
朝から冷たい雨 身体を冷やすと身体動きが悪くなります あっためるのに暖房もいいのですが、自分から動いて熱をだす 食べ物であっためるのか自然にいいと思…2022.11.23
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スマホ
こんにちは!岩崎です 最近はスマホばっかり見てしまい中毒になっております。 これはいかんと思いながらも見てしまいます。 そのうちどうにかなって…2022.11.22
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教える事こそ大きな学び
皆様こんにちは仁代表の自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。 私実は、パーソナルトレーナーとしてはまだ5年目の新参者です。 トレーナーとしては29年目です…2022.11.21
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