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10月24日パーソナルブログ
筋肉伝道師担当 高橋様 いつものルーティン♪ 週1の仁ではお決まりのベンチプレスからです。 一番最初のウォームアップセット20㎏×5のセットから…2024.10.25
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10月最終
こんにちは。NORIKOです。 10月も気がつけばもうすぐ終わりです(^^)/ まだまだ暑いですね・・・ 今日も半袖でした!(^^)! 2号店 H様 …2024.10.25
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今日は行ったり来たり
こんにちはNORIKOです。 まだ自転車に乗れません(笑) 自転車押していますが、頑張りまーす。 2号店 Sさん 日曜日にお越しくださり …2024.10.23
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大好きな選手
トレーナー佃です。 先日SNSで、大好きな選手であるテイラー・アトウッドが昔の強さを取り戻してきたという投稿がありました。 大腿四頭筋の腱を怪我して、も…2024.10.20
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10月20日仁パーソナルレッスンブログ
みなさまこんにちはいかがお過ごしでしょうか? 今日もきっと筋肉サイコーな1日をお迎えになられたことでしょう!! では今日受講された方をご紹介させて…2024.10.20
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