柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクボディビルヨガランジ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

お幸せに♡

こんにちは。NORIKOです。今朝、お客様のMさんからこんな素敵なお写真が送られてきました。朝からテンションが上がりました～！！！素敵な背中(^^)…

2022.06.12
4スタンス理論スクワット下半身

梅雨入り

こんにちは！岩崎です。先日関東地方も梅雨入りしたそうです。いよいよ雨のシーズン。ジメジメして嫌な季節ですが恵みの雨ととらえて楽しめるとい…

2022.06.07
4スタンス理論ゴルフスクワットブログリポーズ

6月スタート(^^)/

こんにちは。NORIKOです。 6月は祝日がないですね・・・でも私には祝日無縁ですのであまり関係ないのですが(笑) 私の中で今月はイベントもなく、寂し…

2022.06.01
4スタンス理論スクワットパワーリフティングブログベンチプレスボディーメイクヨガリポーズ上半身健康柔軟性筋トレ肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋高齢者パーソナル

絶賛増量中！！

こんにちは！岩崎です。ただいま絶賛増量中！ということで順調に体重が増えています(笑) 現在７２ｋｇこれが１日で増減しますのでもう少し重い時もありま…

2022.05.24
4スタンス理論スクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムブログリポーズ肩甲骨下制腰痛腹筋

日常の動作にも・・・

こんにちは。NORIKOです。本日はO様の担当からです。元々腰痛持ちのOさんですが、最近は腰の調子も良くトレーニングベルトの穴も変わってきており…

2022.05.23