柏市パーソナルジムターゲットJIN

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楽しみをたくさん持つ

こんにちは。NORIKOです。楽しみって作るものなのか、出来るものなのか？どちらもですかね・・・(^^)/ このところ楽しみが増えていて嬉しいのですが…

2022.11.28
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デッドリフト５００ｋｇ

こんにちは、トレーナーの永田です。デッドリフト５００ｋｇを上げたことのある人々を知っていますか？プロストロングマンがストロングマン形式（スト…

2022.11.24
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つめたい雨

朝から冷たい雨　身体を冷やすと身体動きが悪くなります　あっためるのに暖房もいいのですが、自分から動いて熱をだす　食べ物であっためるのか自然にいいと思…

2022.11.23
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教える事こそ大きな学び

皆様こんにちは仁代表の自称筋肉伝道師こと宮本直哉です。私実は、パーソナルトレーナーとしてはまだ5年目の新参者です。トレーナーとしては29年目です…

2022.11.21
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丁寧さ

こんにちは！トレーナーの永田です。トレーニングは丁寧にやっていますか？最近、トレーニングの丁寧さに関して考えるようになりました。自分の性…

2022.11.17