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4スタンス理論 スクワット パーソナルトレーニング ブログ ベンチプレス リポーズ 筋トレ
jositore
クライアントのトレーニング精度が高くなることはもちろんですが、それ以上に来られる毎にどんどん元気、笑顔になることの変化が私達トレーナーにとって何…2018.10.18
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自重系女子トレ!
今日の女子トレはトレーニングは、職業が美容関係の中本さん! 体調はあまりよろしくなかったので、自重系のトレーニング。 軸確認をし、スクワット、腹…2018.10.17
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筋肉女子ばかりじゃなく筋肉男子もこいやー❗
だーりゃー❗ 痛い~😃気持ちいいは紙一重 痛みがそろそろ🍀😌🍀気持ちよくなってきた~と篠田さん 今日もも熱いぜ筋肉女子💪 …2018.10.13
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BIG3トレ・シェイプアップ
今日のお客様は女性と男性が来られました! トレーニング大好きな吉川様。 今日はスクワットとベンチプレス、プッシュアップを行いました。 スクワッ…2018.10.10
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初BP♡ & トレーニング体験
今日の女子トレはトレーニングは8回目の中本さん! 体調は万全!トレーニングを続けて少しずつ体に変化が出てきたそう! 軸確認をし、スクワット、ベン…2018.10.08
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