柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論デッドリフトブログベンチプレスリポーズ肩甲骨下制

メリークリスマス🎄

皆さんメリークリスマス！ NORIKOです。今日は美味しいもの食べていますか？？？私は今日はお客様の有金香織さんのサックスの演奏会に夜お伺い …

2022.12.24
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新しいことに挑戦

こんにちは！岩崎です。最近新しい事始めました。それは、、、フロントスクワット！！！！今のスクワットのフォームを直すのに取り入れたのですが…

2022.12.23
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夜の長い日

柚子湯につかって　風邪をひかないようにしましょう　JOYですジュラシック健様ベンチ、スクワットベンチ　２０ｋｇｘ５　６０ｋｇｘ５　７０ｋｇｘ…

2022.12.22
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映画スラムダンク

スラムダンクの映画が上映しています　漫画をもう一度はじめから読んで　映画を見ようと思っています高重量トレーニングで追い込んでいる　JOYで…

2022.12.17
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股関節の調子

こんにちは！岩崎です。最近はトレーニングのボリュームを落としているので股関節の調子が良くなってきました。少しやりすぎていたところがあるので無…

2022.12.13