柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論スクワットダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットブログボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

通常モード

こんにちは！岩崎です。正月気分も抜けてようやく通常モードに戻ってきました。トレーニングも少しずつ調子が戻り良い感じです！今年も頑張りまし…

2023.01.11
4スタンス理論ゴルフデッドリフトトレーニングパーソナルトレーニングブログ下半身筋トレ

祝日空け

こんにちは！岩崎です。先日は祝日で普段月曜日は他のジムでパーソナルのみなのですが、昨日はレッスンを実施したため疲労具合がいつもと違います。最…

2023.01.10
4スタンス理論スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムビッグスリーブログ

今日は暇でした(^-^;

こんにちは。NORIKOです。今日は土曜日なのにご予約が少なくて 3連休だからですかね？？？本店1名様 2号店1名様のみでした。なので今日は早…

2023.01.07
4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

お正月

こんにちは！岩崎です。お正月に暴飲暴食をしましたがしばらくするとまた食べたくなってしまいます(笑) 本当に節制しなければいけないのは自分の欲望だ…

2023.01.06
4スタンス理論ゴルフデッドリフトブログ

今年もいよいよあと1日

あっと言う間の1年💦 年々、日時の経過するスピードが上がっております。私、現在年齢54歳ですので時速54キロで走っております。年齢を追うごとに速…

2022.12.30