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台風が下の方に
こんにちは!岩崎です。 台風が下の方に来ていますね。 これで雨が降って気温が下がってくれると過ごしやすいのですが、、、 あとは被害が出ないよう…2022.07.03
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夏
こんにちは!岩崎です 最近暑くて寝苦しく、睡眠が十分にとれていません。 カラダもなんだか疲れていてトレーニング意欲も少し減ってきています。 ピ…2022.06.29
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熱中症に注意
NORIKOです。今日も暑い1日でしたが このところ急激に暑くなり、熱中症の症状がでている方が多いようです。 私はサウナーなので暑さに強く、熱中症になっ…2022.06.28
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筋肉痛
NORIKOです。昨日トレーニングをして 本日筋肉痛です!(^^)! 普段あまりやらないトレーニングをすると 筋肉痛がきますね・・・ 昨日は営業終了後、…2022.06.26
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梅雨ってどこへ
今年はめずらしい 前線が 真っ二つに分断しています 梅雨はどこへいったのでしょう 一気に気温が上がっています 身体が暑さになれるま大変です どんな…2022.06.25
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