柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会全国高校サッカー選手権大会加圧筋トレ柏市柔軟性栄養甲子園大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング食事管理駅近高校サッカー高校野球高齢者パーソナル

腹痛😖🌀

POWER!!! カレーを食べ過ぎてお腹を壊した藤代きんに君です🍛 ヨーグルトでとっとと直します😂 POWER!!! M様本日もベンチプレスから🏋️ …

2023.06.21
アスリートスクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋

胸椎を柔軟に動くようにしましょう

こんにちは！岩崎です。最近指導をしていて思う事は、、、『胸椎の可動性』の重要性です。個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…

2023.06.07
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康食事管理

減量中　JOYです

減量中　JOYです来月のボディービルコンテストへ向け準備中です。がっつり水が抜けて　ちょっとトレーニングしただけで汗だく k様スクワット …

2023.05.29
スクワットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングブログヨガランジ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋高齢者パーソナル

梅雨っぽいですね☔

こんにちは！岩崎です。昨日は雨、今日は快晴！ちょっとずつ雨も増えてじめッとした梅雨に入ってきそうな感じですね。月日の流れが早く感じます。 …

2023.05.17
4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会全国高校サッカー選手権大会加圧筋トレ柏市柔軟性栄養甲子園大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高校サッカー高校野球高齢者パーソナル

辛味噌🍜

POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分＆餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …

2023.05.12