11月12日（火曜日） パーソナルレッスンブログ   筋肉伝道師担当 KK様 初めにリポーズを行い軸を作りました。 ウエイトトレーニングの…

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 ウエイトトレーニングを実践すればするほど、ウエイトトレーニングのすばらしさに気が付く今日この頃です。 …

こんにちは。NORIKOです 今日は久しぶりのブログです。 サボっていたわけではありませんが・・・ すいません(>_<) 数日投稿できずで申し訳あ…

みなさまこんにちは今日は涼しかった～・・・いや寒かったですね 今シーズン初のウインドブレーカー着てしまいました～！！ でもこのくらいの季節が好き…

みなさまこんにちは 今週は天気ずっと悪いみたいですね～・・・ 心は筋トレ記録更新して晴れでいきましょう！！ ゴーゴーカレー🍛！！（食べたことあり…