柏市パーソナルジムターゲットJIN

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目標は日本一！！

こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。今日も元気よくいくぞ！おらおら～！！Ｍ様からスターティン！！新しい種目を紹介！夏だ！肉体こそ…

2023.06.10
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胸椎を柔軟に動くようにしましょう

こんにちは！岩崎です。最近指導をしていて思う事は、、、『胸椎の可動性』の重要性です。個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…

2023.06.07
スクワットデッドリフトトレーニングビッグスリーブログベンチプレス上半身上腕骨加圧筋トレ柏市柔軟性筋トレ

生き甲斐！！

みなさんこんにちは自称筋肉伝道師宮本です！！昨日のパワーリフティング3種目後なので今日は疲労ピーク(笑) 今日はさすがにトレーニングはオフに致しま…

2023.05.31
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康食事管理

減量中　JOYです

減量中　JOYです来月のボディービルコンテストへ向け準備中です。がっつり水が抜けて　ちょっとトレーニングしただけで汗だく k様スクワット …

2023.05.29
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梅雨っぽいですね☔

こんにちは！岩崎です。昨日は雨、今日は快晴！ちょっとずつ雨も増えてじめッとした梅雨に入ってきそうな感じですね。月日の流れが早く感じます。 …

2023.05.17