柏市パーソナルジムターゲットJIN

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夜の長い日

柚子湯につかって　風邪をひかないようにしましょう　JOYですジュラシック健様ベンチ、スクワットベンチ　２０ｋｇｘ５　６０ｋｇｘ５　７０ｋｇｘ…

2022.12.22
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映画スラムダンク

スラムダンクの映画が上映しています　漫画をもう一度はじめから読んで　映画を見ようと思っています高重量トレーニングで追い込んでいる　JOYで…

2022.12.17
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股関節の調子

こんにちは！岩崎です。最近はトレーニングのボリュームを落としているので股関節の調子が良くなってきました。少しやりすぎていたところがあるので無…

2022.12.13
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ストロングマン優勝

こんにちは！トレーナーの永田です。先週末にストロングマンの決勝戦があり、８０ｋｇ以下の部門で優勝しました。去年も優勝したので２連覇となります…

2022.12.08
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木曜日から・・・

こんにちは。NORIKOです。木曜日朝起きたらいきなり股関節が痛くて右足が上がらなかったのですが、今日はやっと良くなりました。謎です(笑) 急…

2022.12.03