柏市パーソナルジムターゲットJIN

4スタンス理論アスリートアスリート養成シシースクワットスクワットデッドリフトトレーニングパワーリフティングブログベンチプレスボディーメイクボディビル上半身上腕骨全国制覇全国大会柔軟性筋肉サイコー筋肉痛肩甲骨下制高校サッカー

継続した者のみが味わえる勲章！！これこそ価値なり！！

8/26(水曜日) 佐野日大サッカー部(2年生) 16:00～19:00 実践講座・正しく立つ～全ての動作の基本は正しく立つからです。ただ単につっ立ってるんじゃ…

2015.08.26
4スタンス理論アスリートアスリート養成サプリメントシシースクワットスクワットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会加圧筋トレ柔軟性甲子園大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛腹筋高校野球

体幹の連動性をつけるべし！！

8/25日(火曜日) 栃木県足利工業高校野球部 13:00～18:00 筋力学講座 ☆ＲＭ法 ☆負荷と効果 ☆MAX早見表の見方 ☆全体定理と個体定理「軸理論」 ☆…

2015.08.25
4スタンス理論アスリートアスリート養成シシースクワットデッドリフトトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスリポーズ上半身下半身全国制覇全国大会全国高校サッカー選手権大会加圧筋トレ柔軟性肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング高校サッカー

セッティングの重要性

8/20(木曜日) 佐野日大高校サッカー部(1年生) 10:00～12:30 実践講座・上半身シュラッグ・下半身シュラッグ・正しく立つ・ボーンツイスト・シ…

2015.08.20
4スタンス理論アスリートアスリート養成シシースクワットパーソナルトレーニングビッグスリーブログ柔軟性筋トレ筋肉サイコー

ヒップウォーク

8/17(月曜日) 盛岡ミルマエFC(中学生) 15:15～19:15 筋力学講座・軸サッカーを行う時はもちろん、普段の生活から軸を形成するようにするべきで…

2015.08.17
4スタンス理論アスリートアスリート養成シシースクワットスクワットビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレス上半身上腕骨全国大会栄養甲子園大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋高校野球

喝！！喝！！喝！！

8/5(水曜日) 東海大甲府野球部(甲子園残留組) 13:00～17:00 甲府駅まで昨年度東海大甲府の教え子（杉本君）がお迎えに・・・ＶＩＰ待遇　筋力学…

2015.08.05