こんにちは！紀子です。 今日は柏祭り。私は推し活日なので午後からは オフで柏を脱出します(笑) 行かれる方は楽しんできてください。   2…

こんにちは。NORIKOです。 今日もいきなりの雨でしたね・・・私は柏洋にいて セーフでした(^^)/ この時期は傘必需品ですね。って今日みたいな 雨だ…

こんにちは。NORIKOです。 今日は急に雷。雨が降りました・・・この時期は 急な雨に注意ですね。   本日はM様出張ヨガから。 今日はMさん…

トレーナー佃です。 膝の痛みが原因でスクワットを中止してから、もうすぐ1ヶ月になります。 そのため現在はひたすら筋トレをしています。 筋肉のサイズと挙…

こんにちは。NORIKOです(^^)/ 今日は柏洋店からスタートなんですが ダイエット宣言した沼田コーチが 1ヶ月たたずにスクワット70ｋｇ×5楽々クリアです…