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ベンチの痛み
こんにちは!トレーナーの永田です。 ベンチプレスは上半身と下半身とを全部使うことが出来、日常生活のクセとは逆の動きが出来る良いエクササイズだと思っ…2022.11.10
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左右非対称
こんにちは!トレーナーの永田です。 日々勉強してカラダに関する知識を増やしているのですが、最近になって自身の体をもう一度見直してみました。 現在…2022.10.20
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昨日の全日本実業団パワーリフティング結果報告
昨日の実業団パワーリフティング選手権大会の報告からです。 筋肉伝道師宮本直哉59kg級 スクワット170kg○180kg☓185kg☓ ベンチプレス100kg☓100kg☓100…2022.10.17
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本日全日本実業団パワー大会
全国サラリーマン日本一を決める パワー大会が本日行われます 当店ジムから代表、スタッフをはじめ お客様もエントリーしております 応援よろしくお願…2022.10.16
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お尻からミチミチ音
こんにちは!トレーナーの永田です。 最近ですが、スクデッドの不調と共にお尻(仙腸関節あたり)からミチミチ音が鳴るんですよね(笑) 過去にこの現象の…2022.10.13
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