柏市パーソナルジムターゲットJIN

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みちのくツアー最終日

6月15日（土曜日）盛岡市立高校サッカー部（2年生中心） 10:00～12:30 久々の指導なので１番気になるのは日頃のトレーニング状況です。私の理念である自…

2013.06.15
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統率者

2023年4月5日（水曜日）筋肉伝道師今日は東京成徳大学高校サッカー⚽へ筋肉伝承🔥🔥🔥 筋肉講座インターハイ予選5週前ということなので今日からサ…

2023.04.05
アスリートアスリート養成スクワットデッドリフトブログ

ウエイトは基礎スキルの向上に最適

ウエイトトレーニングスキルはパワースキルにも通ずるということです! このフォームを比べてみておわかりのようデッドと同じですウエイトトレーニングは…

2023.02.28
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股関節治った！

こんにちは！岩崎です。先日、股関節が痛かったのですが、腿前をしっかりと揉みこんでいたらすっかり痛みが無くなりました！動きもスムーズになり、こ…

2023.01.18
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ギシギシ

こんにちは！岩崎です。最近のトレーニングが良い感じで刺激が入っていて、程よい筋肉痛で少しずつ調子も上がっているように感じます。疲労しすぎない…

2023.01.13