柏市パーソナルジムターゲットJIN

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11月19日レッスンブログ

皆様こんにちは１１月１９日（水曜日）レッスンブログ～スターティン♪ 筋肉伝道師担当本日の初陣は体験パーソナルから X（ツイッター…

2024.11.20
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グラディエーター２鑑賞

皆様こんにちは今日は仕事終了後に映画（レイトショー）鑑賞に行ってきました。グラディエーター２グラディエーター１作目は２０００年。 …

2024.11.19
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11月12日仁パーソナル

11月12日（火曜日）パーソナルレッスンブログ筋肉伝道師担当 KK様初めにリポーズを行い軸を作りました。ウエイトトレーニングの…

2024.11.13
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肩甲骨下制

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。ウエイトトレーニングはモチのロンですが、動作インパクトの瞬間は肩甲骨下制！肩甲骨下制するには重心がちゃ…

2024.11.12
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布団サイコー！

皆様こんにちはいよいよ冬って感じですね。私はこの季節が好きです。布団で眠れる幸せ。布団で眠ると深い睡眠となり、回復を促進して、次の日…

2024.11.08