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雷ごろごろ 季節の変わり目
夜の雷 ワクワクしちゃうんです 野生の感覚が騒ぐ JOYです 7月17日 関東クラス別大会 私のスケジュール時間もわかり 15時スタート 19時終わり フ…2021.07.11
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気温が30度超え
夏場はコロナさんは 落ち着くとおもったけど、 違うみたいです 水分、ミネラル、栄養、睡眠はしっかりとっておきましょうね 大会までもう少…2021.07.10
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まぼろしの、、、
こんにちは!岩崎です。 オリンピック、一都三県は無観客になってしまいました。 私、サーフィンのチケット持っていたのですが→再抽選→結果待ち、期待し…2021.07.09
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ベンチプレス特有の・・・
こんにちは!トレーナーの永田です。 トレーニングに特異性というのがありますね。ベンチプレッサーでいうと「上半身の筋量が下半身よりかなり多い」という…2021.07.08
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皆さん体調には気を付けましょう
こんにちは。NORIKOです。 最近体調不良の方が多いようです。 季節柄もあるのかもしれないですが、体調には 十分お気をつけいただき無理しないでトレ…2021.07.07
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