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好きな食べ物を食べましょう
こんにちは。紀子です。 ターゲット仁スタッフは結構好きな物普段食べて います。甘いものもお酒も。 ですが、大会前などは制限して減量していて …2022.01.22
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冬の季節
こんにちは!岩崎です。 最近本店のBGMは中森明菜がヘビーローテーションで流れています。 &nbs…2022.01.21
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今週はJCB
こんにちは!トレーナーの永田です。 今週末はジャパンクラシックベンチプレス(JCB)。 ノーギアベンチプレスの全国大会ですね。 私はエントリー期間…2022.01.20
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冷え
こんにちは。NORIKOです。 寒い日が続き体や内臓の冷えで体調を 崩されていませんか? 今日のお客様はそんな話が多い1日でした。 寝るときももちろ…2022.01.19
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寝違えの痛み
こんにちは!岩崎です 今日は朝から首筋の寝違えたような痛みがあり、上を向くと痛いです。 原因は先日、ヨガを受講しまして、座位が多く背中が緊張する…2022.01.18
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