柏市パーソナルジムターゲットJIN

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夏野菜

こんにちは。NORIKOです！暑い日は夏野菜が美味しいですね。私は夏野菜で1番好きなのはゴーヤです。変わってますか~？（笑） …

2020.08.20
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筋肉痛バンザーイ＼(^o^)／

こんにちは。NORIKOです。昨日誰もいない時間にひっそりトレーニングしたのですが今日バッチリ筋肉痛です(^^♪ 今日の夜はエアロビクスのレッスンが…

2020.08.18
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糖質サイコー！

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。本日最初のお客様はTさん！ 1ヶ月ぶりのベンチプレスでした。少し感覚を忘れていて、普段よりも重く…

2020.08.17
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高温注意（iPhone）

皆さんこんにちは！トレーナーの鈴木です。昨日は実家に親戚が集まりBBQをしたのですが外が暑すぎてiPhoneの画面が高温注意となりました。この…

2020.08.16
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お盆も終盤

こんにちは!(^^)!　NORIKOです。お盆らしくないお盆です。連日どこにも行けない皆様がジムにはたくさんお越しいただいています。今日は10時か…

2020.08.15