トレーナー佃です。 今日は姪っ子が七五三で写真が送られてきました。 うちの姪っ子はとても可愛いんですよ。 こないだ誕生日にハッピーバースデー歌…

皆様こんにちは いよいよ冬って感じですね。 私はこの季節が好きです。 布団で眠れる幸せ。 布団で眠ると深い睡眠となり、回復を促進して、次の日…

こんにちは。NORIKOです 今日は久しぶりのブログです。 サボっていたわけではありませんが・・・ すいません(>_<) 数日投稿できずで申し訳あ…

今週初めて良い天気となりました。 気持ちの良い気候です。 これで今日のトレーニングは好記録間違いなし！！ 本日試合前最終調整に天気が味方してく…

みなさまこんにちは 今週は天気ずっと悪いみたいですね～・・・ 心は筋トレ記録更新して晴れでいきましょう！！ ゴーゴーカレー🍛！！（食べたことあり…