柏市パーソナルジムターゲットJIN

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グラディエーター２鑑賞

皆様こんにちは今日は仕事終了後に映画（レイトショー）鑑賞に行ってきました。グラディエーター２グラディエーター１作目は２０００年。 …

2024.11.19
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6パック

トレーナー佃です。ここ1週間体調を崩してしまっていて、減量していたときより体重が減ってしまいました。唯一の救いは、それによって腹がさらに割れて…

2024.11.18
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千葉県パワーリフティング選手権大会近し

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。千葉県パワーリフティング選手権大会まで１０日を切りました。仁ファミリーから女子２名男子２名の４名が…

2024.11.15
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11月12日仁パーソナル

11月12日（火曜日）パーソナルレッスンブログ筋肉伝道師担当 KK様初めにリポーズを行い軸を作りました。ウエイトトレーニングの…

2024.11.13
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肩甲骨下制

皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。ウエイトトレーニングはモチのロンですが、動作インパクトの瞬間は肩甲骨下制！肩甲骨下制するには重心がちゃ…

2024.11.12