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日常の動作にも・・・
こんにちは。NORIKOです。 本日はO様の担当からです。 元々腰痛持ちのOさんですが、最近は腰の調子も良く トレーニングベルトの穴も変わってきており…2022.05.23
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肩こり
こんにちは。NORIKOです。 今日はなんだか肩こりがして、お客様の合間に 加圧筋力トレーニングしました。 痛みは自分で治します!(^^)! …2022.05.22
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筋肉痛
こんにちは。NORIKOです。 「昨日何やったかな・・・?」と思い返し 普段やらないトレーニングをしたことに気が付きました(笑) お客様の気持ちがよく…2022.05.21
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会津ストロングマンクラシック
こんにちは!トレーナーの永田です。 先日福島県会津で行われたストロングマンの大会に出場しました。 結果は2位でした。全部で5種目でしたがスクワッ…2022.05.19
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罪悪感
こんにちは!岩崎です。 先日、深夜にどう~~~~~~しても甘いものが食べたくて24hやっているスーパーにいってしまいました。 どう~~~~~して…2022.05.17
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