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初黒星!!
こんにちは 自称筋肉伝道師宮本直哉です。 今日も元気よく筋肉サイコー!でいってみよーっ!! k様 稲毛より遥々パーソナル受けに来ていただけまし…2023.06.17
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HORROR!!!
POWER!!! 映画大好き藤代きんに君です🎬 今日は待ちに待ったミーガンの公開日✨ レイトショーで観に行って来ます🚙 感想はまた後日🎫 …2023.06.09
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胸椎を柔軟に動くようにしましょう
こんにちは!岩崎です。 最近指導をしていて思う事は、、、 『胸椎の可動性』の重要性です。 個々の部分が固まってしまって動きが出ないとどんなトレ…2023.06.07
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梅雨っぽいですね☔
こんにちは!岩崎です。 昨日は雨、今日は快晴! ちょっとずつ雨も増えてじめッとした梅雨に入ってきそうな感じですね。 月日の流れが早く感じます。 …2023.05.17
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辛味噌🍜
POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分&餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …2023.05.12
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