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トレーニングは頻度が大事!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です! 今日一人目のお客様はNさん! スクワットも力強くなってきています。 明日も宜しくお願い致します! …2019.11.10
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WBSSの代償。
皆さんこんにちは! トレーナの鈴木です。 昨日のボクシングWBSSの決勝を集中して見すぎて、 腹筋が筋肉痛になりましたww 昨日はトレーニングを…2019.11.08
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寒くなってきました(>_
こんばんは。 NORIKOです。寒くなりお鍋の時期ですね。 昨夜は23時に帰宅してそれから豚汁を作りました。 味噌も私の手作り無添加です(^^♪ この時…2019.11.07
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食事はメリハリ!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は中内さん! コンディション良く、ベンチプレスもスクワットも 余裕でクリアできま…2019.11.06
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秋晴れ☀
NORIKOです。こんにちは。 今日は秋晴れで気持ちよい陽気です! そして昨日行われた全国高校サッカー選手権栃木大会 準決勝で、弊社サポートチームの佐野…2019.11.05
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