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リハビリに効果絶大!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はNさん! デッドリフトを行いました。 新しい刺激を入れるために10repに変更! …2020.06.16
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筋肉と会話???
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日は真夏の暑さですね☀ 熱中症には気をつけましょう! 本日最初のお客様は海老原さん! …2020.06.15
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筋肉は裏切らない
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は小沢さん! ベンチプレスを行いました。 サイクルトレーニング4週目を難なくクリア…2020.06.14
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大雨☂
こんにちは。NORIKOです。 今日は大雨でジムのお客様は靴下がビショビショになって お越しいただきました。 私も置き靴下に履き替えました(^^;) 宅…2020.06.13
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虹プロジェクト☆彡
こんにちは。NORIKOです。 昨晩、夜中にやっていて、朝はその模様が特集で スッキリでも放送中のガールズグループ発掘オーディション 番組が大好きで…2020.06.12
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