柏市パーソナルジムターゲットJIN

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昨日はベンチプレス

こんにちは。NORIKOです。今日は代表が不在なため私1人で2号店営業です。昨日はベンチプレスをやったのですが最近10rep×5を実施中今日はデッド…

2022.11.19
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トレーニングの成果

こんにちは！岩崎です。自身がトレーニングをしていると人に教えるのも上手くなっていると思います。そして教えることをしていると自分のトレーニング…

2022.11.18
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丁寧さ

こんにちは！トレーナーの永田です。トレーニングは丁寧にやっていますか？最近、トレーニングの丁寧さに関して考えるようになりました。自分の性…

2022.11.17
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股関節

こんにちは！岩崎です。最近、股関節の使い方の難しさに改めて気づいています。出来ていると思っていても中々上手く使えていないことがあり、もっ…

2022.11.16
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忘年会は11月26日です

こんにちは。NORIKOです。今年の忘年会は11月26日土曜日です!(^^)! ご予定が合わずに不参加の方もいらっしゃいますが是非ご都合を付けてご参加くだ…

2022.11.15