柏市パーソナルジムターゲットJIN

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運動していると若いです(^^)/

こんにちは。NORIKOです。今日は一般的にいう高齢者お2人の担当が続いたのですが、 A様（74歳女性）は30代から運動されていて今はJINに4年ちょ…

2023.02.01
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月末

こんにちは。NORIKOです。早くも1月ももう終わりです。 2月は確定申告もありますし、3号店準備も急ピッチに進めていきます。忙しくて大変ですがガム…

2023.01.30
ダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログヨガ上半身上腕骨下半身健康柏市栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

明日から寒波

こんにちは。紀子です。今日は日差しがありますが、明日からまた寒いようですね。皆様温かくしてお越しください。本日Ａ様デッ…

2023.01.24
ゴルフスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

寒い週明け

こんにちは。NORIKOです。週明け寒い1日の始まりですが本日は M様（83歳女性とご家族）の出張ヨガからです。年始は体調崩されていたり、予定があわ…

2023.01.23
4スタンス理論スクワットダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスヨガ健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

寒暖差

こんにちは！岩崎です。昨日は寒かったですね！寒暖差があると風邪をひきやすくなりますので皆さん気を付けてくださいね！今日も一日頑張りましょ…

2023.01.20