トレーナー佃です。 今月から学校が始まり、また寝起きでトレーニングする日々が始まりました。 去年はこの生活でパフォーマンスが停滞したので、なんとか向…

こんにちは。NORIKOです。 今日は荒れたお天気でしたね・・・ 私は今日は午後からの勤務でしたので助かりました。 暑いのか？寒いのか？朝と夜の気温…

先日の日曜日に行われました千葉県パワーリフティング大会佐賀国体予選会の結果をご報告いたします。 今大会は私（宮本直哉）を含め石塚玲奈選手、小巻建太…

こんにちは。NORIKOです。 生憎のお天気ですが、お花見シーズンですね・・・ 私は2号店から3小の桜の木を眺めています(^^)/ 皆さんお花見しましたか？…

こんにちは。NORIKOです。 今日はまた冬に戻りましたね・・・ 薄着で出たら寒かった~！！！ 皆さん風邪ひかないように。   本日はカフェラ…