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布団サイコー!
皆様こんにちは いよいよ冬って感じですね。 私はこの季節が好きです。 布団で眠れる幸せ。 布団で眠ると深い睡眠となり、回復を促進して、次の日…2024.11.08
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久しぶりのブログ
こんにちは。NORIKOです 今日は久しぶりのブログです。 サボっていたわけではありませんが・・・ すいません(>_<) 数日投稿できずで申し訳あ…2024.11.01
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記録更新の喜び
皆様こんにちはスポーツの秋を満喫しておられるでしょうか? この時期は食よし!睡眠よし!筋肉よし! トレーニングの効果の三要素すべてが揃い、一番ト…2024.11.01
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涼しくなってきたー!っていうか寒い💦
みなさまこんにちは今日は涼しかった~・・・いや寒かったですね 今シーズン初のウインドブレーカー着てしまいました~!! でもこのくらいの季節が好き…2024.10.29
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心はいつも晴れでありたい!!
みなさまこんにちは 今週は天気ずっと悪いみたいですね~・・・ 心は筋トレ記録更新して晴れでいきましょう!! ゴーゴーカレー🍛!!(食べたことあり…2024.10.28
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