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トレーニングを趣味にしよう!
こんにちは トレーナーの大聖です!! 最近の天気はジメジメしてて気持ちよくないですよね 早く晴れる日が続いて欲しいですね(/ _ ; ) &…2019.07.20
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真夏の暑さ・・・・・(^_^;)
こんにちは。 NORIKOです。今日は暑いです! 天気はいまいちなのにムシムシ暑くて 疲れもたまりますね。 皆様体調お気を付けください。 今日は…2019.07.19
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筋肉痛こそトレーニングの象徴!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日はスクワットのマックス測定をメインに行いました。 マックス測定などのトレーニング動画を イン…2019.07.18
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続々達成中!!!
こんにちは。NORIKOです。 昼間買い物に、駅近くまで歩きましたが、 きのうと違いムシムシ暑くて汗かきました(^_^;) 柏の町はお店が新しくなり、ぶらぶら歩…2019.07.17
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自分との闘い!
みなさんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日は吉田さんを担当しました! ベンチプレスMAX測定! 55kgクリアできました! 1ヶ月後には60k…2019.07.16
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