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4連休はトレーニングしましょう!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は渡邊さん! 入会当初は膝の古傷のためリハビリがメインのトレーニングでした。 し…2020.07.21
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限界に挑戦!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はFさん! 腰の調子もかなり良くなったみたいで安心しました(^^) トレーニングでの辛…2020.07.21
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海日和🏖
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はIさん! ベンチプレスのセット記録更新を狙いましたが 惜しくも5セット目でラック…2020.07.19
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トレーニングでスッキリしましょう!
皆様こんにちは。 NORIKOです。今日も雨の1日スタートです。 雨だと外出も面倒ですし、気温や気圧差でだるい毎日が 続いておりますが、体を動かすと本…2020.07.18
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沢山のご来店ありがとうございます(^^)
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は有金さん! 課題のベンチプレスを行いました。 ケツ上げベンチプレスで 肩甲骨…2020.07.17
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