こんにちは！岩崎です。 最近疲労が溜まっていたので思い切って疲れが取れたと感じるまでトレーニングはお休みしていました。 今日は『回復してきたな』…

こんにちはトレーナーの永田です！ 皆さん、「魔女の一撃」ってご存じですか？ これは「ぎっくり腰」のことでドイツ語名の和訳が「魔女の一撃」となりそ…

皆さんこんにちは。NORIKOです。 下記サイトにターゲットJINボディメイクラボが掲載されております(^^)/ 皆さん下記サイト是非ご覧ください！   …

こんにちは！岩崎です。 最近どうも身体の疲れが取れずまともなトレーニングができません。 先週の金曜日からトレーニングはやったりやらなかったり、、…

皆さんこんにちは。NORIKOです。 週の始まり月曜日です。遠い昔・・・日曜の夜になると 憂鬱でした。 「明日から仕事か・・・」と・・・(>_<) …