柏市パーソナルジムターゲットJIN

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調子

こんにちは！岩崎です。大会まであと少し！という事で毎日ひやひやしながら過ごしています。毎日ガッツリ動いてるのでさすがにカラダも疲労がたま…

2022.09.16
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

新しい事

こんにちは！岩崎です。皆さんは新しいことに取り組むのは好きですか？僕は比較的好きな方で、『やったら楽しいかも！』と思って取り組むことが多いで…

2022.09.15
4スタンス理論ゴルフスクワットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイク上半身上腕骨健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

停滞期

こんにちは！岩崎です。ここ最近の悩みは体重が停滞していることです。やっていることに対して結果が伴わないと焦ります。。。。どうしたもんかと…

2022.09.13
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9月に入ってから

こんにちは！岩崎です。９月に入ってから、、、、、なんか眠いです。なんででしょう？？疲れ？気温の変化？な～～～んか眠いという日がしばら…

2022.09.11
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リポーズのすすめ

リポーズトレーニングは軸を記憶するトレーニングです。軸を備えるメリットは体力要素のほぼ全てを手にすることが出来るんです。柔軟性、連動制…

2022.09.10