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脚が痛い。
昨日、脚のトレーニングをして筋肉痛がバッチバチの小屋です。 脚のトレーニングは腹筋もものすごく使うのでお腹も筋肉痛です。 今日もトレーニング頑張…2021.02.08
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春のような陽気☀
今日も天気が良く気持ちの良い土曜日です! 朝からN様の担当からしました。 Nさんに干し芋をいただき、昨日O様に桜餅をいただき 食べてばかり・・・ …2021.02.06
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ぽかぽか陽気
こんにちは!岩崎です。 最近暖かく日中は過ごしやすいですね。 以前はトレーナーを着ていましたが、移動の際はロンTの上にジャンバーというスタイルです…2021.02.06
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トレーニング
こんにちは!岩崎です。 いつも皆さんのトレーニング姿に触発されています。 なので私も皆さんに負けじと日々トレーニングしております。 空き時間に…2021.02.05
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最近の流行り
こんにちは、若者の流行には敏感じゃないけどお肌は敏感な小屋です。 近年の若者の流行の傾向は「早くて短い」ものが多いみたいです。 ショートムービー…2021.02.03
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