柏市パーソナルジムターゲットJIN

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股関節

こんにちは！岩崎です。最近、股関節の使い方の難しさに改めて気づいています。出来ていると思っていても中々上手く使えていないことがあり、もっ…

2022.11.16
4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

ベンチの痛み

こんにちは！トレーナーの永田です。ベンチプレスは上半身と下半身とを全部使うことが出来、日常生活のクセとは逆の動きが出来る良いエクササイズだと思っ…

2022.11.10
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寝具

こんにちは！岩崎です。最近寝ている時にマットレスがへたってきてしまっているので身体が痛いです。そこで新しいマットレスを買おうと思っているので…

2022.11.09
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本日はお留守番

こんにちは。NORIKOです。今日は代表が姫路に向かい、私1人勤務でお留守番です。いつさん・代表頑張ってください！そして毎回セコンドでわざわざ姫…

2022.11.05
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ジャンクフード

こんにちは！岩崎です。絶賛増量中という事でジャンクフードを夜にたらふく食べまして調子が悪いです。カラダのだるさを感じます。感覚的に内臓が…

2022.10.25