柏市パーソナルジムターゲットJIN

ブログベンチプレス加圧筋トレ

ブラック・コーヒー・ソーダサイコー！！

皆さんこんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。最近私のはまっているブラックコーヒーソーダキンキンに冷やして飲むことで、黒ビールを飲んでる感…

2023.05.25
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辛味噌🍜

POWER!!! 魁力屋大好き藤代きんに君🍜 今日のランチは辛味噌ラーメン辛み増し味玉付き麺半分＆餃子🥟 筋トレ後の栄養補給はバッチリです✨ POWER!!! …

2023.05.12
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1日の天気の変わりよう

こんにちは。NORIKOです。今日は朝から出張ヨガに出た時は晴れ☀ 今現在22時過ぎは雨が降っていて雨☂・・・聞いてないよ~！と濡れて帰る事決定です。…

2023.05.02
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キング・オブ・エクササイズ！！

9/30(水曜日) 東海大甲府高校野球部 13:30～17:15 実践講座筋力向上養成プログラム ●10レップ×2セット法ターゲット10発2セット狙い❗ セッ…

2015.09.30
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体幹の連動性をつけるべし！！

8/25日(火曜日) 栃木県足利工業高校野球部 13:00～18:00 筋力学講座 ☆ＲＭ法 ☆負荷と効果 ☆MAX早見表の見方 ☆全体定理と個体定理「軸理論」 ☆…

2015.08.25