みなさんこんにちは いかがお過ごしでしょうか? 最近エブリデイベンチプレスにハマっております。 現在MBCベンチ台でフォームを矯正中です。 以前…

こんにちは。NORIKOです 今日は夏日☀☀☀ 暑い1日でした・・・   2号店 Sさん 今朝からお腹の調子が悪く、Sさんは 元々お腹が弱くて太…

こんにちは。NORIKOです。 今朝は雨で少し涼しいのかと思っていましたが 湿度もありムシムシしました。 明日からまた暑くなるのですかね？？？ も…

みなさんこんにちは 今はちょうどよい気候ですね・・・ 清々しい！！ 週末は真夏日の予報、暑くなりそうです。 さあ今日も元気よくいってみよー！…

こんにちは。NORIKOです。 最近忙しく、ちゃんとトレーニング出来てなくて 昨日空き時間にトレーニングしたら今日は筋肉痛(^^)/ アイタタタ・・・・・…