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滝汗、夏
トレーナー佃です。 今帰りの電車の中なのですが、駅まで歩く間が暑すぎて汗だくでした。 普通の人の汗だくと私の汗だくはレベルが違うので、途中の乗り換え…2024.08.18
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週の始まりも猛暑
こんにちは。NORIKOです。 月曜日スタートの始まりも暑さでグタグタです・・・ 皆さん今週も頑張りましょう!(^^)! M様出張ヨガ 暑い中、…2024.08.05
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スクワット復活
トレーナー佃です。 先週から、怪我でずっと休んでいたスクワットを再開しました。 最初は160キロでも膝の痛みにビビりすぎてまともにしゃがめませんでしたが…2024.08.05
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今日も雨に・・・
こんにちは。NORIKOです。 今日は空き時間郵便局に行ったら雨が降り出し・・・ やばい!!!と思い一旦自宅に避難!(^^)! 自宅で30分ほど時間つぶした…2024.07.31
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梅雨明け☀
暑いですね~!!!!!! NORIKOです。 今日は38度??? 暑くて午前中行った船橋からの移動が 大変でした。 部屋に入れば涼しいですが、…2024.07.18
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