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体幹を緩める
6/8(月曜日) 18:00~21:15 盛岡ミルマエFC(中学生) 筋力学講座 ・測定データ解説 先月行いました体力測定データを選手に配布し解説。 この度ミル…2015.06.08
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やらされるではなくやる!!
6/5(木曜日) 東海大甲府高校野球部 16:00~20:30 1年生から 週間ワークアウト頻度を確認したところ、多くの選手が週3回やってると言うことでほ…2015.06.05
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筋トレを日常の習慣に
6/3(水曜日) 千葉経済大学附属高校野球部(寮生以外の通い組) 15:30〜17:30 本日は学校でセミナーを開催致しました。 筋力学講座 筋線維の種類 …2015.06.03
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パンプサイコー!!
6/2(火曜日) 足利工業高校野球部 16:30~20:30 少し早めに到着すると、室内練習上には直ぐ筋トレが、できるようにバーベル、ラック、プレートが準備…2015.06.02
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4スタンス理論 アスリート アスリート養成 スクワット デッドリフト トレーニング パワーリフティング ビッグスリー ブルガリアンスクワット ブログ ベンチプレス 上半身 上腕骨 下半身 全国制覇 全国大会 栄養 甲子園大会 筋トレ 筋肉サイコー
中学生期からも正しい筋トレを~
5/29(金曜日) 新潟東シニアリーグ 19:00~21:30 意識の高いチームへの出張は例え遠方でもワクワク~致しますね 今日も教えたるぞ❗ 筋肉伝道師の持…2015.05.29
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