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あと少し
こんにちは。紀子です。 あて少しで10月も終わり。 今年も早いですね~ 今日は2号店からスタート Kさん 今日は上半身トレーニングで…2024.10.26
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10月24日パーソナルブログ
筋肉伝道師担当 高橋様 いつものルーティン♪ 週1の仁ではお決まりのベンチプレスからです。 一番最初のウォームアップセット20㎏×5のセットから…2024.10.25
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今日は雨です☂
こんにちは。NORIKOです。 昨日と変わり今日は雨で涼しく感じます。 時間の進みが早くて毎日大変です・・・ 1日あと5時間長かったらいいのになあ。 …2024.10.09
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まだまだ暑い日が続きます
こんにちは。NORIKOです。 9月に入りまだまだ暑いですね~・・・ 先週から疲労困憊NORIKOですが お客様がいつも支えて下さり 心配してくださり・・…2024.09.10
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昨夜の雷⚡
こんにちは。NORIKOです。 昨夜の雷すごかったですね!!! 一瞬電気消えかかりました~ 皆様備えは万全ですか?私は何もしていないですが。。。 &n…2024.09.03
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