柏市パーソナルジムターゲットJIN

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思い切り

こんにちは！岩崎です。先日トレーニングをして、自分のレッスンをして今日を迎えたところやはり膝の調子が悪いです、、、という事で思い切って下半身…

2023.02.08
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3月の陽気

こんにちは！岩崎です。今日はポカポカ暖かく３月の陽気とのこと。寒いのはもうお腹いっぱいなのでこのくらいの方が過ごしやすくて好きです！もう…

2023.02.07
ダイエットトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

明日は節分

こんにちは。NORIKOです。明日は節分ですね。子供の頃は豆まきそんなに楽しくなかったし母親が殻を取れば汚くないから・・・と落花生で豆まき…

2023.02.02
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運動していると若いです(^^)/

こんにちは。NORIKOです。今日は一般的にいう高齢者お2人の担当が続いたのですが、 A様（74歳女性）は30代から運動されていて今はJINに4年ちょ…

2023.02.01
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股関節治った！

こんにちは！岩崎です。先日、股関節が痛かったのですが、腿前をしっかりと揉みこんでいたらすっかり痛みが無くなりました！動きもスムーズになり、こ…

2023.01.18