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全国高校サッカー選手権決勝!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 全国高校サッカー選手権決勝はまさかの展開でした! 前半で2点を入れた青森山田が試合を決めたかとお思い…2020.01.13
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雨?曇り?
こんにちは。NORIKOです。 今日は雨がパラパラ降ったりやんだりですね。 ジムでは熱くお客様トレーニング中です。 昨夜のお客様からの紹介…2020.01.12
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本日も体験トレーニングから
こんにちは。NORIKOです。 今日も体験の方からのスタートです! 皆さんお正月明けで、新規トレーニングを やってみよう!!!と思われる方多いで…2020.01.11
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SQ記録更新!!!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 本日、アップしている時のしゃがんだ感覚が良かったので スクワットのMax測定を行いました! 170㎏に…2020.01.10
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コンテストまであと少し!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はYさん ベンチプレス55㎏×10rep×3set なんとかクリア! 今日の修正ポイントを意識して次…2020.01.09
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