柏市パーソナルジムターゲットJIN

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継続は力なり

こんにちは。NORIKOです。今日はO様の担当からです。 Oさんは6月で1年たちますが見た目から随分印象も変わりました！まず体重が減り、若々しい…

2022.04.19
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筋肉痛が・・・

皆さんこんにちは。NORIKOです。先週の土曜日の夕方から外出して、昨日は名古屋まで朝5時起きで勉強会で出ておりました。いつも前日入りするのに今…

2022.04.18
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のびのび葉桜　

減量1週目　ローファットおわり　次の段階へ4週間　マッスル北村さん　脂減量はいります吉次様ベンチ２０ｋｇｘ５、５０ｋｇｘ…

2022.04.17
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週末トレーニング

皆さんこんにちは。NORIKOです。今日の私のトレーニングはベンチです。毎回重いっっ！って感じる日もあれば今日はいけるかも・・・！と思ったり、…

2022.04.16
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筋肉痛の捉え方

こんにちは！岩崎です。次の大会に向け日々トレーニングに励んでおります。おかげさまで筋肉痛が毎日どこかに来ています。『いてて、、』と思い不…

2022.04.15