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コンディション
こんにちは!岩崎です。 日々のコンディションは色々な要素で決まってきますが 食事も当然関係してきます。 ご自身の体に必要な栄養素が不足してしま…2022.09.07
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人気商品
こんにちは。NORIKOです。 今日はM様(83歳女性)出張ヨガからです。 着いたと同時に「これ持って帰って~」 とone pieceのラスクをいただきました(^^…2022.09.06
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主観
こんにちは!岩崎です。 トレーニングしていると、キツさが出てきます。 キツさというのは主観です。 キツイ!と感じるのは自分自身であるため個人差…2022.08.31
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体重の幅
こんにちは!岩崎です。 絶賛減量中という事で少しずつ落ちていますが日によって体重がやはり違います。 特に、夜の食事のタイミングや、塩分、アルコー…2022.08.30
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涼しくなってきました!(^^)!
こんにちは。NORIKOです。 少し涼しくて過ごしやすくなりましたね・・・ 外出が楽になりましたが私はジリジリ暑いのが好きなので 少し寂しいのですが(…2022.08.29
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